Qu'est ce que la réflexologie Plantaire? 

C'est une technique de massage sur le pied par digitopression. On part du principe que le pied est une représentation du corps humain et tout ce qui le compose (muscles, articulations, organes, glandes..).

Le but de la réflexologie est tout d'abord une profonde relaxation et de maintenir l'homéostasie (équilibre dynamique du corps), d'activer la circulation sanguine et lymphatique, et d'agir sur l'ensemble des manifestations liées au stress par la stimulation des zones réflexes du pied.

En tout premier lieu, elle est utile pour maintenir un bon état de santé, mais aussi pour améliorer le bien-être, éliminer les causes de certains troubles ou dysfonctionnements et soulager les symptômes. C'est un bon moyen de conserver son capital santé et de prendre soin de soi.

Troubles notamment améliorés par la réflexologie: 

Stress, anxiété, troubles de la concentration, migraines 

Troubles du sommeil (insomnie, apnée du sommeil...) 

Troubles musculo-squelettiques et articulaires (tendinites, lumbago, arthrose...), fibromyalgies 

Troubles digestifs (constipation, diarrhée, aigreurs d'estomac...) 

Troubles féminins ( cystites, syndrome prémenstruel, ménopauses...) 

Allergies, eczéma... 

Troubles circulatoires (lymphoedème, troubles de la tension...) 

Troubles de l'hiver ( angine, sinusite...), ne boostant le système immunitaire 

Elle est contre indiquée en cas de blessure au pied (entorse, plaie ouverte), de phlébite, de port de pace maker, de lithiase rénale ou vésicale, aux femmes enceintes de moins de 3 mois. 

La réflexologie ne se substitue pas à la médecine officielle mais en est un bon complément. 

 Je suis secrétaire médicale depuis 16 ans.

Durant ces années, j'ai été maintes fois le témoin de situations difficiles, voire de souffrances, que vivaient les patients, notamment suite à l'annonce d'un diagnostic sombre ou de soins pénibles à suivre.

La médecine est là, bienveillante, mais parfois si éprouvante, que l'on peut se sentir bien seul, une fois sorti du cabinet du médecin.

C'est pour ces raisons, que j'ai eu envie de me former pour apporter un "plus" dans le quotidien des personnes.

Suite à une séance, dont j'ai découvert les bienfaits sur moi-même, j'ai choisi la réflexologie plantaire.

Cette discipline, à type de massage et de stimulation, m'a appris l'importance d'une prise en compte du corps humain, dans sa globalité.

Car, au delà de l'accompagnement de la personne, par le toucher, le massage, et l'écoute, c'est aussi une technique pour soulager les troubles que peuvent engendrer certains traitements, améliorer la qualité de vie lors de maladie chronique, ou soulager certains maux du quotidien, en complément de la médecine officielle.

La réflexologie Plantaire est un bon support de soins.

C'est également un bon moyen d'atteindre une détente profonde, de lutter contre le stress, de réapprendre à prendre soin de soi.

J'ai pu constater auprès des personnes accompagnées, à quel point le stress est à l'origine de bien des maux, et comme il peut être difficile de lâcher prise.

J'ai donc complété mon cursus de formation par des techniques de massages "Bien Etre", qui peuvent se pratiquer seules ou en synergie avec la réflexologie, afin d'optimiser le relâchement des tensions accumulées, qu'elles soient musculaires ou nerveuses.